Juegos de descanso visual: 20-20-20 para niños inquietos
Aylara A.
Maestra de niños · fundadora de AylaraTalks
La regla 20-20-20 — cada 20 minutos, mira a 20 pies por 20 segundos — es un consejo excelente que ningún niño de siete seguirá como consejo. Como juego con safari, carrera y canción, se sigue solo.
Juegos de foco lejano
- Safari de ventana — 20 segundos en la ventana: '¡Caza algo que se mueva… algo verde… algo diminuto!' Reporte en inglés.
- Carrera lejos-cerca — señala lo más lejano que veas y luego lo más cercano; nombra ambos. Cinco rondas.
- Veo-veo del cuarto — una ronda jugada por completo FUERA de la pantalla, en el cuarto del niño.
Juegos de parpadeo y palmas
- Canción de parpadeo — parpadea al ritmo del coro de la canción de hola. Tonto, eficaz, listo.
- Palmas calientes — frota las manos y ahuécalas sobre los ojos cerrados contando a diez en inglés. Oscuridad + calor = reinicio.
- Ojos de mariposa — 'Parpadea tan suave como aterriza una mariposa.' La instrucción de suavidad evita apretar.
Llévate esto
El cuidado ocular que sobrevive a la infancia es el disfrazado de safari, carrera y canción. Dos juegos de ojos por clase en línea — su oftalmóloga nunca sabrá a quién agradecer.
Ponlo en juego
Todo lo de aquí funciona con nuestros juegos gratis — sin preparación ni cuentas.
Sobre la autora
Maestra de niños · fundadora de AylaraTalks
Aylara es maestra de niños y pasó años haciendo a mano cada juego de clase: recortando tarjetas y dibujando tableros en hojas de papel. Creó AylaraTalks para que ningún maestro tenga que empezar otra vez desde una hoja en blanco.
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