10 calentamientos para clases de niños (cero preparación)

Para los pequeños (4–7)

Los chiquitos se calientan con el cuerpo y el ritmo. Cada juego bajo tres minutos y repite los favoritos: la familiaridad es virtud, no defecto.

• Canción de hola con acciones — la misma cada clase; aplauden, zapatean y saludan. En línea: la misma canción, todos en cámara.
• Simon Says — empieza lento, acelera y deja que un niño sea Simon en la última ronda. En línea: funciona perfecto.
• Objeto misterioso — esconde algo en una bolsa y da pistas: 'It is small. It can fly.' Adivinan. En línea: escóndelo tras tu cámara.
• Freeze dance — música y baile; sin música, estatua. En línea: tú controlas la música, ellos se congelan en pantalla.
• Entrada animal — cada niño entra (o saluda a cámara) como un animal distinto; el grupo adivina.

Para los grandes (8–11)

Los mayores quieren reto y marcador. Estos juegos añaden una gota de competencia sin equipos ni materiales.

• Pelota de preguntas — lanza una pelota (real o imaginaria); quien atrapa responde rápido y lanza con pregunta nueva. En línea: 'lanza' nombrando al siguiente.
• Carrera de categorías — nombra una categoría (fruta, verbos, cosas de la cocina); vuelta al círculo, sin repetir, tres segundos cada uno.
• Esto o aquello — canta dos opciones (gatos/perros, verano/invierno); corren a un lado del salón y uno de cada lado explica por qué. En línea: pulgar arriba / abajo.
• Cadena de palabras — cada palabra empieza con la última letra de la anterior. Añade un tema para picante.
• Contar hasta 21 — el grupo cuenta por turnos; quien dice 21 se sienta. Desarrollan táctica rapidísimo.

Juegos de calentamiento para preescolar (3 y 4 años)

A los tres y cuatro años la atención dura de tres a seis minutos y nadie lee todavía, así que el calentamiento es puro cuerpo y voz: un juego corto, siempre con las mismas reglas, para que sepan qué hacer antes de que termines de explicarlo.

• Canción de hola con acciones — el ancla de cada clase; para la tercera semana la empiezan antes que tú.
• Freeze dance — la regla más fácil que existe: con música se mueven, en silencio son estatuas.
• Entrada animal — un niño puede jugar sin decir una sola palabra; el nombre del animal lo dices tú cuando el grupo lo adivina.
• Simon Says a cámara lenta — Simon siempre eres tú, solo con acciones que ya conocen, y nadie queda eliminado.

Calentamientos para niños de 5 y 6 años

A los cinco y seis años ya siguen una regla, esperan su turno y disfrutan un poco de suspenso, y aguantan de cinco a diez minutos en una actividad. Dales juegos con una adivinanza o una sorpresa dentro.

• Simon Says a toda velocidad — y desde la segunda ronda, Simon es un niño.
• Objeto misterioso — 'It is small. It can fly.': pistas que entienden mucho antes de poder decirlas.
• Freeze dance con palabra — cuando para la música, nombras un animal y todos se congelan imitándolo.
• Esto o aquello — ¿gatos o perros? Corren a un lado del salón (en línea: pulgar arriba o abajo); todavía no hace falta explicar por qué.

Calentamientos para primaria (6 a 11 años)

En primaria el calentamiento ya puede llevar palabras, letras y marcador. A esta edad quieren un juego con reglas de verdad, y quieren ganarlo.

• De 6 a 8 años: Contar hasta 21 y Esto o aquello — números y elecciones, con la táctica justa para sentirse listos.
• De 6 a 8 años: Pelota de preguntas con una sola pregunta que todos conocen: 'What's your favourite colour?'
• De 8 a 11 años: Carrera de categorías y Cadena de palabras — el momento en que la ortografía y el vocabulario empiezan a competir.
• De 8 a 11 años: Esto o aquello con un 'because…' — uno de cada lado explica su elección con una oración completa.

¿Energizar o anticipar? Elegir la apertura correcta

No toda clase necesita energizante. Si llegan ruidosos de deportes, elige un juego de foco calmado (objeto misterioso, 21). Si llegan dormidos tras la comida, elige movimiento. Y una vez por semana deja que el calentamiento anticipe el tema en secreto: categorías de 'comida' antes de la clase de comidas y el vocabulario ya flota en el aire antes de nombrarlo.